Växelandning – nadi shodana
10 min Breathing exercises For everyone kanssa Kitty Strand
About this session
This session description is only available in Swedish.
När du känner dig obalanserad i sinnet kan växelandning, nadi shodana hjälpa dig att hitta ditt center. Denna andningsövning balanserar nervsystemet och ökar syreupptagningen i kroppen. Så du kan fokusera bättre resten av dagen.
Ohjaajasi
Kitty StrandPower flow · 31 tuntia