Framåtfällning – paschimottanasana
10 min Yinjooga kanssa Viktor Frih
About this session
This session description is only available in Swedish.
Sittande framåtfällning kräver ganska mycket rörlighet i baksida ben, samt rygg. Här ger Viktor dig tips vad du kan göra för att hitta avslappning och längd i den positionen.
You'll need
Ohjaajasi
Viktor FrihVinyasayoga · 22 tuntia