Pranafiera dig
20 min Anusara Intermediate kanssa Anja Bergh
About this session
This session description is only available in Swedish.
En klass som hjälper dig vakna och boosta energi genom lite extra fokus på bakåtböjningar. Öppna upp runt dina lungor, kontakten med din andning och pranaflödet (energiflödet) i dig genom ett flöde för hela kroppen.
En klass för dig som yogat ett tag och vill vakna på morgonen eller ge dig själv skön rörelse och energi under dagen.
En klass för dig som yogat ett tag och vill vakna på morgonen eller ge dig själv skön rörelse och energi under dagen.
Ohjaajasi
Anja BerghEmbodied Flow Yoga, rörelseutforskning och somatik, nervsystemsreglering · 59 tuntia