Mauiteorin – introduktion

Mauiteorin – ett kraftullt verktyg för att bryta oss loss ur den onda cirkeln av reaktiva beteenden och tvångsmässigt tänkande. "Maui" står för att medvetandegöra, acceptera, undersöka och ickeidentifiera. Det handlar om att sluta göra motstånd mot starka känslor och istället försöka se vad som ligger bakom.