VATA -tunti
45 min ISHTA jooga Intermediate kanssa Aino Siren
About this session
Tällä tunnilla keskitytään tasapainottamaan vata doshaa. Ayurvedan mukaan vata doshan epätasapainoitila tekee olostamme ahdistuneen ja pelokkaan. Tämä ishtajoogatunti on suunniteltu tuomaan vata dosha takasin tasapainotilaan.
You'll need
Ohjaajasi
Aino SirenISHTA Yoga; Meditaatio, restoratiivinen, jooga nidra · 17 tuntiaAino Siren on New Yorkissa asuva E-RYT 500 ISHTA-joogaopettaja. Hän opettaa joogaa yhdessä kotikaupunkinsa suosituimmista studioista (ISHTA Yoga) ja on tuonut Suomeen kesäisin järjestettävän ISHTA Yoga opettajakoulutuksen.