Meditation för medkänsla
20 min Mindfulness For everyone kanssa Pål Dobrin
About this session
This session description is only available in Swedish.
En meditation för medkänsla och ömsinthet till dig själv. Om vi kunde ha en ömsint, peppande och stödjande hållning till oss själva i alla lägen – hur skulle det vara? Hur skulle vi röra oss om vi var vårt medkännande jag? Försök tänka dig in i rollen. Hur skulle vi prata med oss själva och andra?
Ohjaajasi
Pål DobrinRetreats, föreläsningar, Fokus! (shamata), mindfulness, och vipassana · 33 tuntia