Sat Yam 2 –meditaatio

Name: Sat Yam 2 –meditaatio
Uploaded: 2018-11-09T21:00:00.000Z
Duration: 10 min
Description: Päästä irti raskaista tunteista tai uskomuksista Sat Yam 2 –meditaation avulla.

10 min ISHTA jooga Intermediate kanssa Aino Siren

Stressi Rentoutumista

Watch free for 14 days

About this session

Sat Yam 2 on vaikuttava meditaatiotekniikka, jossa päästät irti siitä mikä ei enää palvele. Ota tämä hetki itsellesi; laske taakkasi pois harteiltasi.

Ohjaajasi

Aino SirenISHTA Yoga; Meditaatio, restoratiivinen, jooga nidra · 17 tuntia

Aino Siren on New Yorkissa asuva E-RYT 500 ISHTA-joogaopettaja. Hän opettaa joogaa yhdessä kotikaupunkinsa suosituimmista studioista (ISHTA Yoga) ja on tuonut Suomeen kesäisin järjestettävän ISHTA Yoga opettajakoulutuksen.