Förebygg skador i yoga & träning
10 min Nybörjare med Magnus Hagström
About this session
This session description is only available in Swedish.
Skaderisken är större om du inte har stabilitet i dina övningar och positioner. Därför är det viktigt att aktivera dina muskler i ytterlägen. I yoga och träning behöver vi båda. Här pratar Magnus och Vevve om hur du kan tänka runt detta.
Din instruktør
Magnus HagströmLöpning, uthållighetsträning och stress · 33 timerMagnus är en personlig tränare och coach med fokus på det yttre såväl som det inre. Hans glädje, härliga personlighet och breda kunskap gör honom till en populär tränare på konvent, träningsresor och klasser.