Hathamed
Starta dagen med att landa inåt och väck sedan kroppen i ett mjukt men dynamiskt yogaflöde. En klass som hjälper dig att gå från stillhet till energi – i din egen takt.
In Swedish
Bibliotek
Jeg har for , på , hos .
328klasser matcher
Tid:20 minutter
Stolsyogamed
Lindra och förebygg huvudvärk och släpp på spänningar i nacke, axlar och rygg.
In Swedish
Stolsyogamed
Väck liv i ryggraden med mjuka rörelser som ökar rörlighet och cirkulation.
In Swedish
Styrkemed
En utmanande snabbis med enkla och effektiva övningar som stärker hela kroppen.
In Swedish
Vinyasa flowmed
Flöda igenom kroppen och fyll på med energi – perfekt när tiden är knapp.
In Swedish
Yoga nidramed
Kroppsscanning som hjälper nervsystemet att varva ner och kroppen att slappna av på djupet.
In Swedish
Styrkemed
Keep it simple! Cirkelpass där du använder din kroppsvikt för att bygga styrka.
In Swedish
Yinyogamed
Släpp stagnerad energi och lugna nervsystemet med mjuka flöden och vilsamma positioner.
In Swedish
Yogalatesmed
A flowing, full-body work out – mixing yoga and pilates!
In English
Yoga nidramed
Unwind deeply by harnessing the quiet strength of gentle, conscious breathing.
In English
Shakingmeditationmed
En stund för dig som vill höja volymen på livet och känna att du verkligen lever!
In Swedish
Styrkemed
Ett kort, härligt och effektivt träningspass med fokus på mage, rumpa och lår.
In Swedish
SynEnergymed
Effektiv träning för din core, som varvas med skön avslappning – det bästa av två världar!
In Swedish
Andningsmeditationmed
En guidad andningsmeditation som främjar din koncentration och din kreativitet.
In Swedish
Mindfulnessmed
Få kontakt med kroppen och kroppens intuition i en inkännande meditation.
In Swedish
Yinyogamed
Ge dig själv en mjuk start på morgonen, eller en skön paus under dagen, för att fylla på med energi.
In Swedish
Styrkemed
Ett härligt träningspass med fokus på de större muskelgrupperna.
In Swedish
med
Lekfull utmaning med styrka, kondition och explosivitet för ben, rumpa och bål.
In Swedish
Tabatamed
Känn eldig styrka i ben och rumpa samtidigt som du får bättre kondition.
In Swedish
Vinyasa flowmed
Flödande genomkörare för närvaro i kroppen, tanken och andetaget.
In Swedish
Hathamed
Med en god grund orkar du mer! I denna klass får du finslipa på detaljer och nyttja andetaget.
In Swedish
24 av 328