Skoleyogamed
Kan andetaget hjälpa dig att gå ner i varv? Och hur länge kan du sitta helt stilla?
In Swedish
Bibliotek
Jeg har for , på , hos .
28klasser matcher
Eksperter:Emelie Steen
Barn – bevegelsesgledemed
En kort, glädjefull sekvens med enkel massage för de minsta.
In Swedish
Barn – bevegelsesgledemed
Övning med en massagesaga att göra med ditt barn, eller låta barnen göra med varandra.
In Swedish
Barn – bevegelsesgledemed
En kort yogasaga med enkla rörelser som tar oss genom stående och sittande positioner.
In Swedish
Ungdomsyogamed
Samla dina tankar med liggande och sittandes positioner.
In Swedish
Barn – bevegelsesgledemed
Barnyoga: Hitta stabilitet och lugn med en stående avslappning.
In Swedish
Ungdomsyogamed
Lär dig tekniken bakom solhälsning A för att komma igång med yoga.
In Swedish
Ungdomsyogamed
Emelie berättar om tonårsyoga/ungdomsyoga och hur det kan användas.
In Swedish
Barn – bevegelsesgledemed
Emelie berättar om barnyoga och hur det kan användas.
In Swedish
Barn – bevegelsesgledemed
En saga och övning där ni kan mötas på ett lekfullt sätt.
In Swedish
Ungdomsyogamed
Vi utgår från individens förmåga och kapacitet och jobbar med andning, energi och avslappning.
In Swedish
Barn – bevegelsesgledemed
En andningsövning för lugn och fokus, för de allra minsta.
In Swedish
Medisinsk yogamed
För både barn och vuxna – ryggflex, en övning som kan bidra till att lindra vid ont i magen.
In Swedish
Ungdomsyogamed
Ta dig tid för en andningsövning och motverka stress.
In Swedish
Ungdomsyogamed
Använd enkla övningar för kroppen för att hjälpa sinnet att fokusera.
In Swedish
Ungdomsyogamed
Andningsteknik som hjälper dig att hitta lugn, styrka och kraft.
In Swedish
Ungdomsyogamed
När det är ont om tid, eller plats, sätt dig på en stol så är du redo.
In Swedish
Ungdomsyogamed
En lugn övning att göra tillsammans – med ljud för fokus och uppmärksamhet.
In Swedish
Ungdomsyogamed
En övning som hjälper dig att lindra menssmärtor.
In Swedish
Ungdomsyogamed
Några övningar som kan bidra till att hantera stress och lindra huvudvärk.
In Swedish
Ungdomsyogamed
Övningar som hjälper till vid sömnsvårigheter.
In Swedish
Barn – bevegelsesgledemed
Enkla, lunga, övningar som hjälper dig att hålla fokus på en uppgift.
In Swedish
Barn – bevegelsesgledemed
Perfekt för avslappning, hjälper de allra minsta att landa.
In Swedish
24 av 28