Yinyogamed
Släpp stagnerad energi och lugna nervsystemet med mjuka flöden och vilsamma positioner.
In Swedish
Bibliotek
Jeg har for , på , hos .
13klasser matcher
Behov:Nervsystemsreglering
Yoga nidramed
A calming practice to activate the parasympathetic response and guide you into deep rest.
In English
Qi gongmed
En mjuk paus för att stilla tankarna, lugna kropp och sinne och sänka stressnivåerna.
In Swedish
Embodied Flowmed
Utforskande och fri rörelse – rör dig och lev i fältet av JA, där du hinner med dig själv.
In Swedish
Embodied Flowmed
Gunga igång kropp, upplevelser och inre flöde med fokus på att mjukna.
In Swedish
Embodied Flowmed
Återuppväck kroppen med längd, energi och klarhet genom fria rörelser.
In Swedish
Embodied Flowmed
Väck en upplevelse av flöde i kroppen och släpp lös det som stagnerat i dig.
In Swedish
HoliYoga Stemmemed
Utforska naturliga ljuds nödvändighet och kraft, hur de kan balansera såväl röst som kropp.
In Swedish
HoliYoga Stemmemed
Ge en stel nacke lite omtanke för att öka cirkulationen och öppna upp för rösten samt städa stämbanden.
In Swedish
HoliYoga Stemmemed
Öppna upp andningsmuskulaturen för flöde i andningsenergin och mjukare röst.
In Swedish
HoliYoga Stemmemed
Mjuka upp nacken och aktivera andningsmuskulaturen genom sittande rörelser och chanting.
In Swedish
HoliYoga Stemmemed
En genomgång av hur chakratoning går till och hur det fungerar.
In Swedish
HoliYoga Stemmemed
Enkel men kraftfull chakratoning och chanting för att balansera din frekvens.
In Swedish