Pausa Smartmed
Andningsövning för att säga adjö till arbetsdagen och skapa utrymme att fylla på med positiv energi.
På svensk
Bibliotek
Jeg har for , på , hos .
8klasser matcher
Eksperter:Jenny Ström
Pausa Smartmed
Vakna upp till en ny dag med nya förutsättningar för njutning och närvaro.
På svensk
Pausa Smartmed
Släpp taget om arbetsdagen och låt lugnet få sprida sig inom dig med hjälp av andningen.
På svensk
Pausa Smartmed
Möt dagen med närvaro, rikta ditt fokus och sätt en intention med hjälp av en andningsövning.
På svensk
Rehabmed
Landa i andetaget och få en mental paus med hjälp av växelandning.
På svensk
Pausa Smartmed
Bli mer närvarande i stunden och hitta fokus och koncentration när du känner dig trött.
På svensk
Pausa Smartmed
Minska stresspåslag, sortera tankarna och landa i en lugn stund.
På svensk
