Kamelen – Ustrasana
5 min Ashtangayoga med Naomi Grosin
Om passet
Kamelen, Ustrasana, är en bra position för att arbeta stegvis med dina bakåtfällningar. I denna video får du tips på korrigering och linjering för grundprinciperna i bakåtböjningar. Samt hur du kan använda dig av en vägg för att hitta rätt.
Din instruktör
Naomi GrosinAshtangayoga, vinyasa flow , linjering/teknik samt yinyoga och mediyoga · 18 klasserNaomi driver Inbalance yoga på Södermalm i Stockholm där hon även undervisar i Ashtangayoga, Vinyasa flow , linjering/teknik, Yinyoga och Mediyoga.