Så använder du props i yinyoga
5 min Yinyoga med Johanna Alvin
Om passet
Bolster, yogablock, filt, bälte – propsen är många i yinyoga, men vad används de till? Och varför kan det vara bra att ha dem? Här berättar Johanna om hur du kan få ut mer av din yinyogapraktik med stöttning av props.
Din instruktör
Johanna AlvinVinyasa flow, yin, Yoga nidra, utbildningar & mentorskap · 87 klasserJohanna sprider inspiration, kunskap och värme som yogalärare på klasser, kurser, workshops och yogalärarutbildningar. För henne handlar yoga främst om vad som händer inombords, mentalt, i själen och i hjärtat.