Helkroppsstretch – nivå 3
15 min Rörlighets- & mobilitetsträning Medel med Linus Johansson
Om passet
Ett stretchprogram för hela kroppen för dig som stretchat mycket innan och vill utveckla dina övningar ytterligare.
Har du inte stretchat så mycket innan, börja med Helkroppstretch – nivå 1. Har du stretchat en del kan du istället börja med Helkroppstretch – nivå 2.
Klassen är en del av Linus serie Förstå din bindväv – föreläsningar, workshops och klasser för att lära dig mer om kroppens bindväv, fascia, och bli mer rörlig i kroppen.
Har du inte stretchat så mycket innan, börja med Helkroppstretch – nivå 1. Har du stretchat en del kan du istället börja med Helkroppstretch – nivå 2.
Klassen är en del av Linus serie Förstå din bindväv – föreläsningar, workshops och klasser för att lära dig mer om kroppens bindväv, fascia, och bli mer rörlig i kroppen.
Din instruktör
Linus JohanssonRörelseintegrering · 69 klasserLinus är fysioterapeuten som arbetar som inspiratör, utbildare och författare. Tillsammans med Cecilia Gustafsson sprider han träningsglädje genom SOMA MOVE.