Slow Flow

Name: Slow Flow
Uploaded: 2018-03-30T20:00:00.000Z
Duration: 30 min
Description: Ett långsamt helkroppsflöde för närvaro genom hela dig.

30 min Slow flow Passar alla med Johanna Alvin

Energiboost Kvällsrutiner Grundning

Titta gratis i 14 dagar

Om passet

Slow flow betyder ett långsammare tempo där det fortfarande finns flöde. Ett flöde av energi, närvaro och medvetenhet genom varje rörelse. Vi börjar grundande, tar oss uppåt för att sedan landa igen. Du får ett helkroppsflöde baserat på vinyasa som en mjuk energipåfyllning och incheckning i dig själv. Ha gärna ett block och en filt nära.

Du behöver

Filt

Din instruktör

Johanna AlvinVinyasa flow, yin, Yoga nidra, utbildningar & mentorskap · 87 klasser

Johanna sprider inspiration, kunskap och värme som yogalärare på klasser, kurser, workshops och yogalärarutbildningar. För henne handlar yoga främst om vad som händer inombords, mentalt, i själen och i hjärtat.