Yoga för cyklister
45 min Yoga & träning för idrottare Medel med Monika Björn
Om passet
En enkel yogasekvens för stela cyklister. Passet passar både dig som är nybörjare och dig som har yogat förut. Fokus ligger framförallt på de muskelgrupper och områden som kräver mer rörlighet och flexibilitet anpassat för cykling – för att bli en bättre och mer balanserad cyklist.
Du behöver
Din instruktör
Monika BjörnPower- & vinyasayoga för tränande samt personlig träning i yoga · 27 klasserMonika har jobbat i träningsbranschen både nationellt och internationellt i snart 20 år – som instruktör, entreprenör, konceptutvecklare, motivatör, utbildare, inspiratör, coach, mentor och personlig tränare.