Kraft & balansering
45 min Hathayoga Passar alla med Pia Wallberg
Om passet
Låt kroppen flöda igenom några få och enkla, men starka, positioner för att sedan landa i vila. Detta är en medelklass med mer fokus på balans och kraft. Använd gärna block. Ett perfekt pass att använda som semesteryoga.
Du behöver
Din instruktör
Pia WallbergHatha flow/vinyasa, ISHTA Yoga, anusara Insp. terapeutisk yoga & PT och Sattva Ryttaryoga · 26 klasserPia är utbildad inom flera olika yogatraditioner och andra träningsformer. Hon har även studerat med några av världens främsta yogalärare och driver Sattva Yoga.