Övning för höftböjaren
5 min 3D-treenit Beginner kanssa Seth Ronland
About this session
This session description is only available in Swedish.
Många är stela i framsida höft efter mycket stillasittande. Detta är dock en av kroppens viktigaste delar att underhålla. Den här sekvensen ger längd och stabilitet i höften.
Ohjaajasi
Seth RonlandFunktionell biomekanik · 42 tuntia