Tystnadsmeditation – minska bruset
10 min Focus & concentration meditation For everyone kanssa Ulrica Norberg
About this session
This session description is only available in Swedish.
I denna meditation guidar Ulrica Norberg till att lyssna på tystnaden. Du får flytta fokus från ljud och brus runtom dig, för att landa i det vilsamma mellanrummet som tystnaden ger.
I denna föreläsning berättar Ulrica mer om värdet av att minska på bruset, och hennes erfarenheter och lärdomar i ämnet.
Mer om tystnad
Läs mer om Ulricas tankar om tystnad i det här blogginlägget eller i hennes bok Tystnad: Värdet av att minska bruset.
I denna föreläsning berättar Ulrica mer om värdet av att minska på bruset, och hennes erfarenheter och lärdomar i ämnet.
Mer om tystnad
Läs mer om Ulricas tankar om tystnad i det här blogginlägget eller i hennes bok Tystnad: Värdet av att minska bruset.
Ohjaajasi
Ulrica NorbergAlignment flow, Hathayoga, Restorative yoga, Yinyoga, Pranayama, meditation, mental träning och föreläsningar · 108 tuntiaUlrica on yksi Ruotsin joogapioneereista, ja hän on julkaissut lukuisia kirjoja ja artikkeleita sekä Ruotsissa että ulkomailla. Ulrica on lisäksi kouluttanut yli 500 joogaopettajaa Skandinaviassa.