Yoga & uppvärmning – löpare
15 min Yoga for runners For everyone kanssa Monika Björn
About this session
This session description is only available in Swedish.
En klass med dynamisk yoga som på bästa sätt förbereder din kropp innan löppasset och samtidigt ger dig rörlighetsträning. Vi jobbar igenom fötter, fotleder, höften, sätet och bröstkorgen samt bröstrygg med hjälp av sköna och välgörande positioner.
Mer yoga för dig som springer – ta del av vårt program Yoga för löpare.
Mer yoga för dig som springer – ta del av vårt program Yoga för löpare.
Ohjaajasi
Monika BjörnPower- & vinyasayoga för tränande samt personlig träning i yoga · 27 tuntia