Handstående – Adho Mukha Vrksasana
5 min Astanga Beginner kanssa Naomi Grosin
About this session
This session description is only available in Swedish.
Lär dig stå på händer! Få guidning in i Adho Mukha Vrksasana, handstående. Ett bra sätt att börja våga sig uppochned är att använda sig av en vägg. Här ger Naomi tips hur du arbeta med ett strap, samt korrigeringar för ett stabilare handstående mot vägg.
Ohjaajasi
Naomi GrosinAshtangayoga, vinyasa flow , linjering/teknik samt yinyoga och mediyoga · 18 tuntiaNaomi runs Inbalance yoga at Södermalm in Stockholm, where she also teaches in Ashtanga Yoga, Vinyasa Flow, alignment, technique, Yin Yoga and Mediyoga.