Styrka & flow – traumayoga
5 min Trauma-informed yoga For everyone kanssa Josefin Wikström
About this session
This session description is only available in Swedish.
Vi utforskar yogarörelser till rytmer och musik som kan kanske höja energin när du kanske känner dig låg och har svårt att komma igång. Dansa och lek loss utan begränsningar.
Vill du bli guidad djupare i traumaanpassad yoga, ta de av programmet 9 veckor trauma-anpassad yoga.
Musik: Laomedia by Hosini
Vill du bli guidad djupare i traumaanpassad yoga, ta de av programmet 9 veckor trauma-anpassad yoga.
Musik: Laomedia by Hosini
Ohjaajasi
Josefin WikströmTraumatisk stress i fängelsemiljö, PTSD, Traumaanpassad yoga och dansterapi-program för mental hälsa · 39 tuntia