Rörelsepaus – öva balansen

Utmana och öva på balans, något som alla behöver underhålla. Balansövningar hjälper oss också att hitta närvaro och koncentration. Häng med Jenny att stå på stå samt hålla balansen på ett ben i taget. Gör ett par gånger på varje sida, gärna ett par gånger om dagen.