Bibliotek

Alle2598 Yoga1430 Meditere365 Puste145 Trene517

Jeg har for , på , hos .

13klasser matcher

Eksperter:Camilla Veen

60 min

Spiritual warrior – Magic ten

Jivamuktimed

Forvandler, styrker og gir energi

60 min

Spiritual Warrior – Få økt tilstedeværelse

Jivamuktimed

Yogaklasse som forvandler, styrker og gir energi

90 min

Beginner Vinyasa

Jivamuktimed

Klasse for nybegynnere der vi arbeider fra grunnen

10 min

Warrior to standing spinaltwist – vinyasa

Jivamuktimed

Sekvens med fokus på økt balanse og styrke i ben

10 min

Ujjayi – teknikk

Jivamuktimed

Introduksjon til pusteteknikken 'ujjayi'.

10 min

Solhilsen – jivamukti

Jivamuktimed

Jivamukti solhilsen A, fokus på oppvarming av rygg

10 min

Skulderstående - avsluttende sekvens

Jivamuktimed

Roer ned hele kroppen og virker stimulerende på stoffskiftet

5 min

Mula bandha – rotlåsen

Jivamuktimed

En liten introduksjon til hvordan finne og aktivisere rotlåsen

5 min

Jivamukti solhilsen B

Jivamuktimed

Introduksjon og teknikk

20 min

Hip openers – chill out

Jivamuktimed

Fokus på å åpne hoftene og gi slipp på stress

20 min

Foroverbøyninger - take it to the front

Jivamuktimed

En yogasekvens for økt bevegelighet i baksiden av ben og hofter

5 min

Foredrag om Vinyasa

Jivamuktimed

Om hvordan vinyasa virker og de viktigste komponentene i en vinyasa-praksis

10 min

Jivamukti – oppvarming

Jivamuktimed

10 magiske yogaøvelser som det tar kun ti minutter å gjøre

Bibliotek

Filtrer