Vinyasa flowmed
Ett utforskande och lekfullt yogaflöde där du låter höfterna få mjukna.
In Swedish
Bibliotek
Jeg har for , på , hos .
50klasser matcher
Eksperter:Josefine Dyall
Vinyasa flowmed
Landa i kroppen och fyll på med energi i en härlig mix av aktiv meditation, vinyasa yoga och pilates.
In Swedish
Vinyasa flowmed
Utforska insidans landskap i en flödande yogaklass med lite extra fokus på hjärta, bröstkorg och nacke.
In Swedish
Yinyogamed
Släpp taget om dagen som varit, låt kroppen få mjukna och landa in kvällens sköna famn.
In Swedish
SynEnergymed
Eldig helkroppsträning som varvas med yoga och meditation – hela du är välkommen!
In Swedish
SynEnergymed
Höj pulsen och stärk både muskler och närvaro i en klass med fokus på ben och rumpa.
In Swedish
SynEnergymed
Effektiv träning för din core, som varvas med skön avslappning – det bästa av två världar!
In Swedish
Shakingmeditationmed
Skaka bort spänningar genom denna aktiva meditation till skön musik. (Utan guidning)
In Swedish
Yinyogamed
Ta hand om magen med välgörande yinpositioner, kan hjälpa matsmältningen och lindra magont.
In Swedish
SynEnergymed
Stark & grundad – tuffa, intensiva övningar för ben och rumpa varvat med lugnande övningar i stillhet.
In Swedish
SynEnergymed
Fysisk träning varvad med avslappning och meditation – ge hela kroppen, och sinnet, en genomgång!
In Swedish
SynEnergymed
Stolt med öppet hjärta – stärk och stretcha dina axlar, armar och bröstrygg.
In Swedish
SynEnergymed
Väck hettan och utmana din core – ett 360-perspektiv på bålen och dess samarbete med resten av kroppen.
In Swedish
Vinyasa flowmed
Släpp prestation, perfektion – lek, flöda och landa i din egen kropp. Alla kan yoga och meditera!
In Swedish
Andningsövningarmed
Nadi shodhana, växelvis andning, är en traditionell och populär andningsteknik som lugnar sinnet.
In Swedish
med
Vad är egentligen meditation, och varför kan det vara bra att meditera?
In Swedish
Andningsövningarmed
En lugnande andningsteknik för att minska stress och komma ner i varv.
In Swedish
Fokus- & koncentrationsmeditationmed
Hitta koncentration genom att blicka in i lågan av ett levande ljus.
In Swedish
Mindfulnessmed
En meditation för att landa i kroppen på resande fot eller på väg till jobbet.
In Swedish
med
Stående lekfulla rörelser – checka in med och lyssna på kroppen och rör dig fritt, utifrån vad som känns skönt.
In Swedish
Shakingmeditationmed
Stående aktiv meditation där du får släppa spänningar och hela kroppen att vibrera. (Med guidning)
In Swedish
Andningsövningarmed
En kraftfull andningsteknik som får dig att skina och snabbt få mer energi.
In Swedish
24 av 50