Kondisjonmed
Har du en kvart över? Här får du ett kort pass som stärker benen, höjer pulsen och energin!
In Swedish
Bibliotek
Jeg har for , på , hos .
75klasser matcher
Styrkemed
En utmanande snabbis med enkla och effektiva övningar som stärker hela kroppen.
In Swedish
Coreträningmed
Kort men ack så effektivt träningspass där du stärker och stabiliserar din core med hjälp av en hantel.
In Swedish
Styrkemed
Keep it simple! Cirkelpass där du använder din kroppsvikt för att bygga styrka.
In Swedish
Yogalatesmed
A flowing, full-body work out – mixing yoga and pilates!
In English
Pilatesmed
Center yourself with focused core work in this short but powerful class.
In English
Styrkemed
Ett kort, härligt och effektivt träningspass med fokus på mage, rumpa och lår.
In Swedish
SynEnergymed
Effektiv träning för din core, som varvas med skön avslappning – det bästa av två världar!
In Swedish
med
Lekfull utmaning med styrka, kondition och explosivitet för ben, rumpa och bål.
In Swedish
Tabatamed
Värm upp kroppen och gör dig redo för ett gympass, en löprunda i skogen, eller gör passet som en härlig rörelsepaus!
In Swedish
Tabatamed
Effektiv träning för en starkare core och för bättre flås.
In Swedish
Tabatamed
Känn eldig styrka i ben och rumpa samtidigt som du får bättre kondition.
In Swedish
Tabatamed
Get your body ready for the gym, a run – or just enjoy it as a feel-good movement break!
In English
Tabatamed
Feel the burn in your glutes and legs while boosting your cardio.
In English
Tabatamed
Efficient training to build a stronger core and boost your cardio.
In English
Dansmed
V-steg, mambo och höga knän – häng på, med eller utan koordination och taktkänsla!
In Swedish
Bevegelighetmed
Få både ny energi och landa i en skön mix av yoga, kondition, styrka och avslappning.
In Swedish
Coreträningmed
Plocka fram lekfullheten och lär känna och stärk kroppens djupare muskelsystem, coremusklerna.
In Swedish
Coreträningmed
Bygg upp bålstabilitet från grunden och skapa kontakt med de djupa magmusklerna.
In Swedish
Coreträningmed
Aktivera hela kroppens djupa muskelsystem i styrkebetonade övningar.
In Swedish
24 av 75