Hip Openers

45 min Kundaliniyoga Medel med Amir Jaan

Om passet

Let this short and simple method soften the entire area around your hips. We will be exploring the opening and unlocking of the hips through a series of deep stretches and static endurance postures.

Du behöver

Filt

Din instruktör

Amir JaanAmir är klassiskt utbildad i Kundaliniyogans andliga konst och har utövat yoga i nästan två decennier · 27 klasser

Amir är klassiskt utbildad i Kundaliniyogans andliga konst och har utövat yoga i nästan två decennier. Efter att ha undervisat mer än 30 000 offentliga och privata klasser i London och över hela världen, tillför Amir ett tryggt lugn till alla inlärningsmiljöer, vare sig det är grupp- eller individuell undervisning.