Pilatesmedicin för ryggen
30 min Pilates Passar alla med Linda Ahlgren
Om passet
Sköna öppningar för öka rörlighet kring ryggrad och höfter där vi stretchar ut i ett lugnt tempo. Foamrollern fungerar både som underlättande hjälpmedel och utmanande redskap för att fördjupa tryck, massage och övningar med rullen. Medicin för ryggraden!
Du behöver
Din instruktör
Linda AhlgrenPilates · 39 klasserGrundare och ägare av Pilates Complete och Pilates Complete Education. Personlig Tränare, gruppträningsinstruktör samt kursledare.