Sömnträning – intro
3 min Mental träning med Jenny Hagman
Om passet
Önskar du dig en god natts sömn? Serien Sömnträning innehåller kunskap om varför du sover dåligt, vad du kan göra för att sova bättre och övningar som stöttar dig i detta.
Här hittar du playlist för sömnträning
Här hittar du playlist för sömnträning
Din instruktör
Jenny HagmanLic. Mental tränare, Coach och Yogalärare inom idrott och ledarskap · 27 klasserJenny Hagman är mental tränare, yogalärare och civilekonom i grunden. Hon har varit golfare och golftränare på elitnivå, har skrivit boken ”Stolt, stark och säker - en bok om helhetsträning för golfare” och driver sedan 2016 podden Idrott-och ledarskapspodden.