Tekniikka: Kyykkykävely
5 min Rörlighets- & mobilitetsträning med Jarno Härkönen
Om passet
Kyykkykävely on tehokas alavartaloa vahvistava, liikkuvuutta ja tasapainoa kehittävä liikkuva harjoitus. Käydään läpi tekniikan eri tasot ja lisätään muutama haaste.
Din instruktör
Jarno HärkönenToiminnallinen harjoittelu, kehonpainoharjoittelu, käsitasapainoilut, oheisharjoittelu joogaajille · 60 klasser