Self-compassion – introduktion

Name: Self-compassion – introduktion
Uploaded: 2016-04-09T04:00:00.000Z
Duration: 10 min
Description: Anna Gordh Humlesjö berättar vad self-compassion, självmedkänsla, innebär.

10 min Vinyasa flow yoga med Anna Gordh Humlesjö

Självmedkänsla Stress

Om passet

Hur kan vi bli vår egen bästa vän? Self-compassion ger dig kraftfulla verktyg för att bygga en mer kärleksfull relation till dig själv, dina nära och världen.

Din instruktör

Anna Gordh HumlesjöVinyasa flow, Self-Compassion, PT-yoga · 35 klasser

Med sin sprudlande personlighet och inspiration från bland annat dansen och sin utbildning inom positiv psykologi sprider Anna värme och kärlek genom yogan. Hennes klasser innehåller alltid mycket rörelseglädje och compassion.