How do you calm the mind?
10 min Yogafilosofi Nybörjare med Simon Krohn
Om passet
If we look at calming the mind, finding tranquility, from our modern understanding it is governed by the autonomic nervous system, which is out of your conscious control. So how do we actually calm the mind?
Din instruktör
Simon KrohnHathayoga, pranayama, meditation & yogafilosofi · 16 klasserDanska Simon reser världen runt och håller klasser, workshops och utbildningar. Hans humor och glädje tillsammans med hans breda kunskap inom yogafilosofi ger ett extra djup i hans härliga klasser.