Skosnöret – gomukhasana
10 min Yinyoga med Viktor Frih
Om passet
Gomukhasana kallas koansikte eller skosnöret, och är en position som hjälper dig att öppna upp i utåtrotation i dina höfter samt säte. Den kan även hjälpa till att släppa spänningar i ländryggen och framsida lår.
Du behöver
Din instruktör
Viktor FrihVinyasayoga · 22 klasserViktor är utbildad inom yoga, meditation samt personligträning och har ett brinnande intresse för musik och Indien.