Uppåtgående hund

Name: Uppåtgående hund
Uploaded: 2014-06-03T00:40:00.000Z
Duration: 5 min
Description: Teknik för urdhva mukha shvanasana, som stärker armar och axlar, samt öppnar upp bröstryggen.

5 min Anusarayoga med Jennie Liljefors

Tekniktips Bakåtböjningar Energiboost Styrka

Titta gratis i 14 dagar

Om passet

Uppåtgående hund är en del av solhälsningen, men förbises ofta trots dess många vinster. Ta dig tid att fila på tekniken i den här positionen som stärker armar och axlar, samt öppnar upp bröstryggen och jobbar med coren.

Din instruktör

Jennie LiljeforsAnusarayoga, Yinyoga, Yoga Nidra, Healing yoga, Gravidyoga, Meditation · 61 klasser

Jennie driver Altromondo i Stockholm där hon även lär ut Anusarainspirerad yoga, gravidyoga och yinyoga.