Shiva & Shakti
20 min Viryayoga Medel med Josephine Selander
Om passet
En viryavinyasaklass där du får yoga loss och samtidigt växla mellan kraft och medvetande. Guden Shiva och gudinnan Shakti symoliserar två aspekter av tillvaron. Förutom att de symboliserar balansen mellan manligt och kvinnligt, dag och natt, så kan de också symbolisera kraft och medvetande.
Klassen passar dig som har yogat en del tidigare och som vill få en skön genomgång av kroppen samt lära dig mer om indiska gudar och gudinnor och integrera deras betydelse i din yogapraktik.
Klassen passar dig som har yogat en del tidigare och som vill få en skön genomgång av kroppen samt lära dig mer om indiska gudar och gudinnor och integrera deras betydelse i din yogapraktik.
Du behöver
Din instruktör
Josephine SelanderViryayoga, vinyasa, terapeutisk yoga, biomekanik, filosofi, ayurveda, retorik samt att utbilda yogalärare · 61 klasserJosephine är grundare av Viryayoga, en dynamisk yogastil med glädje och fokus på hälsosam biodynamik. Hon utbildar yogalärare på Nordiska Yogainstitutet, och börjar i höst doktorera i hur buddhism implementerades i psykologin under 1900-talet ur ett känsloperspektiv.