Fält av kontakt
30 min Embodied Flow Medel med Anja Bergh
Om passet
En upplevelsebaserade praktik med mycket fri och utforskande rörelse, i en guidad form. Vi lever i en tid av att producera och att göra. Att vara mer än att göra kräver övning för de flesta. Genom meditation och rörelse övar vi på att stanna i fältet av "ja", i fältet av kontakt, platsen där du hinner med dig själv och där det känns ok att vara.
Nyfiken på att del av mer inom rörelseutforskning? Anja har även kursen Nära – onlinekurs i nervsystemsreglering.
Nyfiken på att del av mer inom rörelseutforskning? Anja har även kursen Nära – onlinekurs i nervsystemsreglering.
Din instruktör
Anja BerghEmbodied Flow Yoga, rörelseutforskning och somatik, nervsystemsreglering · 59 klasserYoga har för mig varit en otrolig blessing! Det är hur jag utforskar mitt medvetande, det som är jag, genom att röra på alla lager av mig själv.