MediYogamed
Släpp yttre intryck, landa i kroppen och ge sinnet vila genom mjuk rörelse, andning och stillhet.
Bibliotek
Jag har för , på , hos .
150klasser matchar
Behov:Kroppskännedom
Hathayogamed
En närande yogastund för dig som vill fördjupa relationen till din kropp och din hormonella rytm.
Slow flowmed
En mjuk och inkännande yogaklass med fokus på att öppna upp både kropp och sinne.
Shakingmeditationmed
En stund för dig som vill höja volymen på livet och känna att du verkligen lever!
Andningsmeditationmed
En rörelsemeditation där du får utforska samspelet mellan kroppens olika delar.
Mindfulnessmed
Få kontakt med kroppen och kroppens intuition i en inkännande meditation.
Vinyasa flow yogamed
Flöda som en våg och ta plats inuti dig själv i ett kortare helkroppsflow.
Vinyasa flow yogamed
Ett utmanade och lekfullt yogaflöde för rörlighet och cirkulation i axlar och skuldror.
Slow flowmed
Följ med i ett svepande och inkännande flöde genom kroppen utan att behöva tänka så mycket.
Hathayogamed
Släpp tankar om rätt och fel i yoga för att istället uppleva och utforska i samspel med kroppen.
Kroppsscanningmed
Låt kroppen få uppleva skillnaden i att kämpa och släppa taget.
Vinyasa flow yogamed
En utmaning för koordination, fokus och koncentration med kraft och dynamik för mer utrymme i höfterna.
Vinyasa flow yogamed
Öva koordination och nya rörelsemönster med inre spiraler genom hela kroppen.
Vinyasa flow yogamed
Friare andning med friare rörelser i spiraler – upptäck kroppen på sätt du kanske inte gjort tidigare.
Vinyasa flow yogamed
En kort introduktion till tre utforskande klasser där du får lära dig nya sätt att röra dig!
Vinyasa flow yogamed
Bli både stark och mjuk samtidigt – för rörelse och en kropp i harmoni.
med
En kort introduktion till Olivias klasser med temat rörelsekvalitéer.
Rörlighets- & mobilitetsträningmed
Öva upp din fotmotorik med ett par enkla och effektiva övningar.
Rörlighets- & mobilitetsträningmed
Stående, mjuka morgonrörelser för att möta morgonen och dagen.
Coreträningmed
Skapa stabilitet, kroppskontroll och styrka i din bäckenbotten och mage.
Slow flowmed
När du känner dig uppe i varv – ge dig en stund med lugna och mjuka rörelser.
Visualiseringsmeditation med
Infuse your whole body with an inner smile and experience the feeling of love and presence.
In English
Visualiseringsmeditation med
Skapa en känsla av friare andningsflöde och släpp spänningar i kroppen.
24 av 150