Core & Fire – Barre Move

Name: Core & Fire – Barre Move
Uploaded: 2019-01-30T21:00:00.000Z
Duration: 20 min
Description: Skapa värme och kraft på både in- och utsida med hjälp av fokus på core och rumpa.

20 min Barre Move Passar alla med Barre Move

Core Energiboost Styrka Träning

Titta gratis i 14 dagar

Om passet

Vi behöver en välfungerande kropp för att fungera väl i vardagen - oavsett vad vi ägnar oss åt. Bästa sättet är att bygga en stark kärna och träna de muskler som bär oss/håller oss uppe hela dagarna. Fokus ligger här på våra större muskelgrupper och att på att få upp flåset.

Din instruktör

Barre MoveMaria Olofsson: Core, Yoga, Dans, Ledarskap och kommunikation / Åsa Fornander: Dans och Yoga (Vinyasa) · 7 klasser

Åsa Fornander och Maria Olofsson har de senaste 4 åren drivit konceptet Barre Move tillsammans. Genom delvis olika bakgrunder får de ut det mesta och bästa i detta koncept. De ansvarar för olika delar i varje ny koreografi och har varje gång ett nytt fokusområde.