Tekniikka: Liskokävely
5 min Rörlighets- & mobilitetsträning med Jarno Härkönen
Om passet
Koko vartaloa haastava liikkuva liskoharjoitus tarjoaa monta eri tasoa harjoitteluun. Liikkeeseen voidaan edistyneemmillä tasoilla yhdistää hyvä harjoitus mm. yhden käden punnerruksen ja sivulankun hallintaan.
Din instruktör
Jarno HärkönenToiminnallinen harjoittelu, kehonpainoharjoittelu, käsitasapainoilut, oheisharjoittelu joogaajille · 60 klasser