Fyrfota Pilates – styrka för din core

Name: Fyrfota Pilates – styrka för din core
Uploaded: 2015-06-27T04:00:00.000Z
Duration: 20 min
Description: Bygg stabilitet och en bra hållning från grunden.

20 min Pilates Medel med Linda Ahlgren

Core Expresspass Styrka Träning

Titta gratis i 14 dagar

Om passet

Fokus på en stark core och stabil bäcken. Att sekvensen utförs på alla fyra bygger även styrka i överkropp samtidigt som du får balansera upp ojämnheter samt obalanser i kroppen - allt för att skapa en bra hållning.

Din instruktör

Linda AhlgrenPilates · 39 klasser

Grundare och ägare av Pilates Complete och Pilates Complete Education. Personlig Tränare, gruppträningsinstruktör samt kursledare.