Basic core - sterk kjerne
30 min Vinyasa flow yoga Nybörjare med Ingebjørg Vesaas
Om passet
Grunnleggende øvelser som styrker din kjernemuskulatur. Dette er øvelser som passer både for nybegynner og øvet, med fokus på økt bevegelighet, spesielt rettet mot ryggen.
Din instruktör
Ingebjørg VesaasHathayoga, pranayama, meditasjon og avspenning · 17 klasserIngebjørg eier og er hovedlærer på YOGALOFTET i Oslo sammen med Anita Abrahamsen. Hun har jobbet med kropp og uttrykk hele sitt voksne liv. Hun jobbet 10 år som professjonell danser/utøver, og underviste barn og voksne i ulike former for dans siden hun var 15 år.