Träningsmyt – ryggen
5 min 3D-träning Nybörjare med Seth Ronland
Om passet
Har du också hört att du måste vara rak i ryggen, och bara hålla 90 grader i knät när du tränar? Seth Ronland förklarar hur det verkligen ligger till så du kan avfärda denna träningsmyt en gång för alla. Börja träna på ett funktionellt sätt för optimerade resultat och starkare kropp.
Din instruktör
Seth RonlandFunktionell biomekanik · 42 klasserSeth är den personliga tränaren som verkligen brinner för träning, rörelse och kost. Med många utbildningar och erfarenhet i bagaget har han skapat sig en bred klientbas.