Tekniikka: Vuorikiipeilijä
5 min Konditionsträning med Jarno Härkönen
Om passet
Opi tehokkaasti sykettä nostattavien vuorikyypeily-tekniikoiden eri tasoja. Lähdetään liikkeelle paikaltaan polven liikutuksesta ja edetään juoksuversion kautta aina erilaisiin hyppyihin.
Din instruktör
Jarno HärkönenToiminnallinen harjoittelu, kehonpainoharjoittelu, käsitasapainoilut, oheisharjoittelu joogaajille · 60 klasser