Bodycheck Heart
60 min Vinyasa flow yoga Medel med Josefine Dyall
Om passet
Ett intensivt flöde som låter dig öppna upp bröstet och känna de känslor som kan vara lagrade där. Släpp taget om spänningar och prestation. Lyssna på vad ditt hjärta försöker säga till dig.
Passar dig som yogat ett tag och vill utmana dig lite och samtidigt öppna upp bröstet och hjärtat samt få en energikick.
För en lite mer utmanande variant av denna klass se Bodycheck Heart – advanced.
Passar dig som yogat ett tag och vill utmana dig lite och samtidigt öppna upp bröstet och hjärtat samt få en energikick.
För en lite mer utmanande variant av denna klass se Bodycheck Heart – advanced.
Din instruktör
Josefine DyallVinyasa Flow, relax yoga och vipassana- & aktiv meditation · 50 klasserJosefine har rest världen över och delat hundratals Soul Space retreats. Idag driver hon yogacentret Lyckhem utanför Stockholm, där hon också bor med sin familj. Med sin fantastiska utstrålning och värme sprider hon på ett lekfullt sätt yoga och meditation för att guida andra till ett ökat välmående.