The basic spinal energy series

Name: The basic spinal energy series
Uploaded: 2015-09-11T20:00:00.000Z
Duration: 1 h
Description: Mjuka upp ryggraden med sittande och liggande med rörelser, andning och meditation för energi och kraft.

60 min Kundaliniyoga Medel med Emma Öberg

Energiboost Sittande & liggande

Titta gratis i 14 dagar

Om passet

Ett mjukt pass som systematiskt flexar hela ryggraden och öppnar upp energin i alla chakran. Ger energi, närvaro och kraft. Passet hjälper dig även att komma in i djup meditation samt är bra om du har någon sorts ryggproblematik.

Din instruktör

Emma ÖbergYoga · 40 klasser

Emma driver retreatgården Yoga Managalam och är internationellt diplomerad yogalärare, yogaterapeut och gongmästare.