Foundational roots – partner yoga
20 min Paryoga med Gwyn Williams
Om passet
Root into your foundation: this class is for mobilising the ankles and knees whilst removing tension from the legs. When the roots are powerful and stable the remaining parts fo the body move with effortless ease.
Din instruktör
Gwyn WilliamsRörelsebaserad terapilärare och grundare av Zenthai shiatsu · 22 klasserGwyn Williams är en rörelsebaserad terapilärare och grundaren av Zenthai shiatsu. På senare tid har Zenthai-träningen utvecklats till en systerkonstform känd som Zenthai flow. Zenthai flow är en rytmisk, flytande yoga och chi gung-praktik som involverar de fem elementen.