Praktisk mindfulness & traumayoga
3 min Traumaanpassad yoga med Eleonora Ramsby Herrera
Om passet
En kort föreläsning om hur en mindfulnessbaserad instruktion och närvaro kan vara hjälpsamt när man har upplevt och gått igenom trauma.
Lär dig mer om traumaanpassad yoga och ta del av vårt program 9 veckor traumaanpassad yoga.
Lär dig mer om traumaanpassad yoga och ta del av vårt program 9 veckor traumaanpassad yoga.
Din instruktör
Eleonora Ramsby HerreraHatha yoga, meditation, pranayama · 32 klasserEleonora är specialiserad inom Hatha yoga, meditation, pranayama.