Närvaro & fokus vid ridning
5 min Yoga & träning för idrottare Nybörjare med Pia Wallberg
Om passet
Närvaro är a och o, en förutsättning för kontakt med hästen, i vår ridning. Fokus kan hjälpa oss att minimera skador. Medvetenhet och ryttarkänsla hjälper oss att fatta beslut i vår ridning och kommunicera med hästen.
Ta del av ett program med alla klasser för dig som rider – Yoga för ryttare.
Ta del av ett program med alla klasser för dig som rider – Yoga för ryttare.
Din instruktör
Pia WallbergHatha flow/vinyasa, ISHTA Yoga, anusara Insp. terapeutisk yoga & PT och Sattva Ryttaryoga · 26 klasserPia är utbildad inom flera olika yogatraditioner och andra träningsformer. Hon har även studerat med några av världens främsta yogalärare och driver Sattva Yoga.