Skulderstående - avsluttende sekvens
10 min Jivamuktiyoga med Camilla Veen
Om passet
Enhver yogapraksis bør avsluttes med skulderstående, som holdes i minimum 25 pust. Den forbedrer blodsirkulasjonen, gir god avspenning for beina, og hjelper lymfesystemet med utrensing av skadelige stoffer. Fordi den utfordrer tyngdekraften, har den også en foryngende effekt.
Din instruktör
Camilla VeenJivamukti Yoga · 13 klasser